【哺乳期能吃银耳吗】哺乳期可以吃银耳吗

       银耳既有补脾开胃的功效,又惠及气清肠、滋阴润肺的功能。

       今日,小李就为大伙儿引荐几道银耳的做法,话不多说,咱现时就肇始吧!一、凉拌银耳凉拌银耳要紧以银耳、芫荽等为资料制造而成。

       这道美食不得相左,一兴起看银耳的五种吃法,让你大开眼界银耳,也叫银耳,养分异常增长,是一共很受人欢迎的食材,做法也是多种多样。

       (2)将胡瓜切成细条放入盐拌和5分钟,用冷滚水冲掉盐。

       银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又惠及气清肠、滋阴润肺的作。

       气象越来越热,家人感到吃何都没胃口。

【哺乳期能吃银耳吗】哺乳期可以吃银耳吗

       _4._将踢蹬过的银耳和莲蓬子儿放入电高压锅内,加水三大碗

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       _5._合上盖,将气阀拨直。

       (3)将蒜切成片,把烫好的凉银耳和胡瓜细条排放在盆里,参加蒜片,糖、醋、盐、胡芝麻油拌和即成。

       (2)砂锅放水,水沸后将江米和莲蓬子儿一行倒入锅中,烈火煮沸后改小火,煮半个小时。

       来一同爽口的凉菜吧,胡瓜配银耳,简略纯拌,养分又开胃。

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